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漢方薬局 桃仁

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漢方薬局 桃仁の薬草魔女ブログ 2016年4月

4/26ヒルナンデスで卲氏温灸器が紹介されました。

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今日のヒルナンデスで、卲氏温灸器が紹介されました。

この温灸器は、煙も少なく、安心安全に使用でき、桃仁では、特に妊活中の方に人気の高いものです。

簡単な使い方としては、体中のツボが集まっている耳にあてる耳温灸があります。
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ゆったりとした気分で、耳に当てるだけで、身体の中から温まり、リラックスできます。


耳温灸は、冷えのある方には、特におすすめです。
冷えは、思った以上に身体に悪影響を与えます。
体温が1度低下すると基礎代謝は、約12%、免疫力は30%も低下すると言われます。

妊活中の方のファンが多い温灸器ですが、腰痛の方、肩こり、不眠などの方にもおススメします。

この温灸の魅力は、簡単で、ツボのあたりを温めるだけで、効果を実感してもらえるところです。

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ほんわり温かくて、気持ち良い耳温灸、お試しください。
桃仁でも、お試しいただけますので、お声かけください。

今月のヨガのポーズ

今月のヨガのポーズは、三角のポーズです。

三角のポーズ
  効果 疲労回復、腰痛の予防、冷え症の改善

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①両脚を腰幅の倍、またはもう少し広く開いて、
両足のつま先は一旦正面に向けて立ちます。

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②右足のつま先を90度横に向けます。

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③両手で骨盤を正面に向けます。

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④両腕を体側におろして、一息吐きます。

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⑤息を吸いながら、両腕を水平に持ち上げます。

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⑥息を吐きながら、上半身を右側に倒して、右手を膝に置きます。

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⑦さらに足首に手を滑らせて、左腕を真上に伸ばして、視線を上に伸ばした
 左手の指先に向けて、ポーズをキープします。
 首が辛い時は、楽な角度に視線を向けて。
 4~5呼吸キープしたら上半身を戻して、反対側も同じようにします。

久保良子先生のブログ

かゆみのご相談

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若いお嬢様のご相談を受けました。(お母様から)

就職し、家から離れて暮らしているということで、ご本人の状態を確認することはできませんでしたが、
小さい頃からアトピー、アレルギー体質ということや、お母様の話から、体質を判断し、2種類の漢方薬で
様子を見てもらうことにしました。

1か月ほどで、乳首から膿が出ていたのもなくなり、下着が汚れなくなったと喜ばれました。
デリケートゾーンのかゆみもひどかったようですが、ステロイドの塗り薬も、使わなくなったそうです。

乳首やデリケートゾーンなどのかゆみを訴える方がいらっしゃいますが、なかなか病院にも行けず、
自己判断で、症状を悪くする方もいらっしゃいますので、お困りの時は、ご相談ください。

興味深い、「きょうから発酵ライフ」

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NHKの 趣味どきっ!「きょうから 発酵ライフ」をまとめてみました。

4月6日から5月25日まで Eテレで放送されます。

最近は、テレビをつければ、腸内細菌、腸内フローラ、発酵食品、酵素 etc.
と目にすることが、本当に多くなりました。

腸の重要性が、明らかになり、腸とメンタルの関係なども、研究が進んでいます。

東洋医学では、腸(脾)の大切さは、大昔から言われていたことですけれども・・・・・

今日は、4月6日に放送された 「やる気アップの ヨーグルト」を見ながら、まとめてみました。


発酵食品は、世界中にありますが、日本は気候などの条件も発酵には良かったようで、発酵大国とも言われます。

日本で重要なのは、こうじ菌(カビの1種ですが・・・)で、日本酒、みそ、しょうゆなどを作ってきました。

発酵食品が、身体に良いのは、発酵食品の中に含まれている微生物が、腸内の善玉菌を活性させ、腸内環境を整えるからです。
このことにより、腸がよく働き、それにより栄養素が吸収されやすく、血液の質や流れが良くなります。
(これは、東洋医学の脾の働きで、2000年以上前から言われてましたよ(^_^;)
血液の質・流れが良くなることで、細胞の新陳代謝がスムーズになり、健康・美容・アンチエイジングにまで良い方向に進むという事です。

また、腸と自律神経の関係から、腸が整えばメンタル面でも改善がみられると言われています。

自律神経は、血流・代謝・呼吸・体温調節などもコントロールしているので、腸を整えて、自律神経のバランスを取ることは、大切ですね。

ヨーグルトの中の乳酸菌が、体内で比較的長く生きられ、健康効果の確実性も高いと、発酵食品の中でも優秀と言われるようです。

4月6日のまとめとして

ヨーグルトの乳酸菌 ⇒ 腸内環境を改善 ⇒ 自律神経のバランスが整う ⇒ メンタルが元気になり、やる気up だそうです。

     NHK 趣味どきっ! きょうから発酵ライフをまとめてみました。
     





気になった新聞広告、きれいの先にあるもの

こんにちは ばらの咲く 漢方薬局 桃仁です。

昨日の新聞2面に渡る広告が、目につきました。
「きれいの先にあるもの」
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美女が10人並んでいるコーセーの広告です。

昨日のきれいは、自信。
今日のきれいは、勇気。
明日のきれいは、希望。

素敵なキャッチコピーですね。
https://youtu.be/w-rr-GmNH8M
桃仁は、女性のきれいを応援したいと常々思っています。

体調が悪く、相談に来られる方に漢方薬の服用を続けてもらうと、きれいになっていく方が多いのです。

それは、漢方薬で、陰陽バランスが整い、気・血・水が巡り、五臓六腑のバランスが良くなり
肌に潤い、髪に艶、眼に輝きが出て、毎日の生活が楽しくなってくるからだと思います。

そんな方を見ていると、私もいつも、パワーを頂きます。

桃仁も、これからも、女性のきれいと健康に 力を入れていきたいと思います。

そんな気持ちにさせられた コーセーの広告でした。






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