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漢方薬局 桃仁

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漢方薬局 桃仁の薬草魔女ブログ 2018年3月

いくつになっても美しい人

草笛 光子さんの写真集、『MITSUKO'S CCLOSET』が発売になり手に入れました。
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女性が、元気で美しく年を重ねていくお手伝いをしたいと始めた 「The Kanpou Reborn」

60歳の還暦からも美しく魅力的な女性でありますように・・・・という想いを込めたプロジェクト。

60年を一回りとして、また新しく生まれ変わる・・・

そのために身体を整える漢方と食養生、筋肉をつける運動などを提案しています。

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年を重ねる素敵さを感じさせてくれる写真集です。

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年を重ねた女性だけが持つ美しさ、グレーヘアがこんなに素敵です。

健康で美しくなるお手伝いがしたい、漢方薬局 桃仁の思いです。




魔女キッチンで作る ワンプレート朝ごはん

先月オープンした 漢方薬局 桃仁の 魔女キッチンは、

お食事を提供するカフェやレストランではありません。

漢方相談の時にお話しさせて頂いている 「身体は、食べたもので作られている」ことや

不妊相談の方にお勧めしている 「妊活つくおき」 「発酵・糖質を考える食事」

また、季節を感じる薬膳などを 紹介するキッチンです。

3月14日(水)は、『大高酵素を使ったみそ造りと発酵のお話』をします。

そして、今週は、「ワンプレート朝食を楽しむキッチン」でした。

「朝は、元気に楽しく過ごす! そして、しっかりお仕事をしよう!」と決め、

私は、朝食を楽しんでいます。
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器を工夫したり、写真を撮って見栄えを良くしたり・・・インスタ映えですねwink

インスタ映えするように工夫することは、色とりどりの野菜を取れたり、品数が増えるので、バランスの良い食事になります。

朝から、ちょっぴりウキウキしながら、朝食作りをしています。

心にも身体にも良い朝食で、1日元気にたのしく過ごしたいですね。

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