この季節は、さつまいもとりんごを煮た　ほんのり甘いスィーツはいかがでしょうか？

りんごとさつまいもの甘みが、ほっこりさせてくれます。

甘みを足すときは、大高酵素を入れています。

大高酵素は、50種類以上の野草、野菜、果物などが、発酵熟成されているので、発酵過程で得られた無数の代謝産物が、腸内細菌のえさになります。
甘みの成分は、オリゴ糖です。

材料　　　りんご　　　　　2個
　　　　　さつまいも　　　　1個
　　　　　大高酵素　　　　30ml　（甘さはお好みで調整してください。）

作り方　　りんごとさつまいもは、5㎜程の厚さに切り、鍋に入れ、上から大高酵素を加えて、
　　　　　蓋をして弱火で煮ます。
　　　　　さつまいもが柔らかくなったら、出来上がりです。


松の実や　シナモンパウダーを加えるのも　美味しいですよ。