人工授精をされている方です。
ファスティングの意味と空腹時間を作ることが、ミトコンドリアも活性化し、精子の状態も良くなることが多いです。
普段60〜70%の運動率が、ファスティング後80％の運動率だったそうです。

『＊ファスティングは、しっかりしたサポートを受けながら行ってください』

冬は身体にいろいろと溜め込むので、春のファスティングは特にお勧めしています。
ただ、修行のような断食はお勧めしません。
私がお勧めする酵素ファスティングは、植物エキス発酵飲料を取りながら、心身ともにリセットしようというものです。
しっかりとした栄養源を取りながら、余分な体脂肪を燃やし、体に蓄積された有害物質や老廃物を体から出し、血液の流れを改善したり、免疫機能を高めて、弱った組織を再生したり、細胞を正常化するためのものです。
ファスティングのアドバイスを致します。